私、いつもお腹が張ってました。
薬には、あんまり頼りたくなかったので
色々と良さそうなものを
取り入れてみて
楽しみ半分でやってます。
スムージーもなかなか良かったけど
今は
酵素玄米。
前から気にはなってたんだけど、
今年のゴールデンウィークに
ママ友から話聞いて
早速作ってみました。
3日寝かせるんで、すぐ食べられないのが
たまにキズですが…。
このご飯にしてから、
お腹がいつもスッキリです。
私にしたら、すごい事よ〜。
普通の玄米より、モチモチで
食べやすいんで
多少の手間も楽しめてます。
ても子供は、酵素玄米食べません…(^-^;
なんで白米も炊いてます。
わかんないんだな〜子供には
ご飯のおともに
なすの梅味噌煮とニラのニンニク醤油
今夜もご飯2杯食べたわ(^^♪
食欲の秋・・・
ちょっと早いか
ただの大食いやね"(-""-)"